Categoria: Sport

Il Physiocpilates è una nuova forma di pilates che combina elementi del pilates e della fisioterapia. Entrambe le pratiche integrano…

Lo stretching è estremamente importante quando si impara a nuotare, mantiene i muscoli caldi e aiuta a prevenire crampi e…

Il nuoto può portare tantissimi benefici alle persone che lo praticano, sia a livello fisico che a livello di salute…

Le vacanze invernali sono alle porte e già siamo col pensiero alla tanto sognata settimana bianca. Inoltre, la prossima stagione…

Cavalcare senza sella, anche detto monta a pelo, è una particolare cavalcata in cui il fantino non gode dell’appoggio su…

Esistono tantissime discipline sportive: alcune sono molto note ed altre invece rimangono un po’ più di nicchia, ma ci sono…

La respirazione diaframmatica è il modo più naturale di respirare. I movimenti del diaframma permettono di inspirare ed espirare, evitando…

Le articolazioni sono ciò che ci aiuta ad eseguire i vari movimenti con gli arti, e a svolgere la sua…

L’allenamento cardio apporta numerosi benefici all’organismo, tra cui quelli di aumentare la resistenza e di perdita di peso. Può essere…

Djokovic, Federer, Nadal: i nomi dei campioni assoluti del tennis internazionale sono noti a tutti e ogni anno le bacheche…